Tout n’a pas forcément besoin d’être numérisé.
On peut :
- préférer une soirée jeux de société, plutôt que jeux vidéos en ligne
- favoriser un abonnement à la médiathèque plutôt qu’à Netflix
- apprécier le contact du papier sur un livre physique plutôt qu’à une liseuse électronique ou un service audio
- partir avec une carte plutôt qu’un GPS
- demander des informations à son entourage plutôt qu’à un moteur de recherche ou un LLM
Ça ne veut pas dire qu’il ne faut jamais utiliser le numérique. Bien sûr que dans de nombreux cas, le numérique est plus pratique, plus confortable, plus rapide, plus efficace…
Mais parfois, ça fait du bien de ralentir… de rencontrer des gens…
… de se déconnecter.
Ressources
- Pause ton écran propose des articles pour évaluer sa situation numérique , ainsi qu’une journée déconnectée pour les jeunes québecois.es.
- Certains organismes proposent même des retraites Digital Detox ( Offline club ou Contact Nature )
- Article : Comment passer du temps sans écran de Biogaran
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